Investigación: Emoción y Sentimiento.

UNAM
Escuela Nacional de Artes Plásticas
Jiménez Espinosa Patricia Montserrat
1118
Diseño I

EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

Emoción y sentimiento son conceptos muy difíciles de definir. Usualmente, solemos usar estas palabras como sinónimos, como si nos refiriéramos de la misma cosa, y por supuesto esto no es así.
Es un tema que psicólogos y filósofos analizan sin llegar a una respuesta que coincida con la manera de todos. El Oxford English Dictionary define la emoción como «agitación o perturbación de la mente; sentimiento; pasión; cualquier estado mental vehemente o agitado». Para otros libros de psicología, son respuestas fisiológicas que se ponen en marcha ante determinados estímulos externos y surgen como respuesta al significado que le damos a ciertas situaciones.

Los sucesos que nos alegran, como satisfacer alguna meta, originan emociones positivas, pero lo que nos daña o amenaza algo de nuestro interés, será negativa. Los investigadores no logran ponerse de acuerdo con el asunto de cuáles son, por ejemplo, las emociones primarias. Pero para ellos han surgido varias teorías, como la de Robert Plutchik que crea “la rueda de las emociones” y toma como primarias alegría- tristeza, enfado- miedo, anticipación- sorpresa y rechazo- aceptación.
Pero para Daniel Goleman, esta no es una respuesta totalmente satisfactoria, porque no entiende entonces que pasa con los celos, que son la mezcla de varios sentimientos. Entonces él como otros, propone que en lugar de catalogarlos así, mejor sean vistos por familias.

En cambio, los sentimientos son estados de yo. Cuando decimos que estamos alegres, tristes o enojados, estamos describiendo situaciones dentro de nosotros. Es como ponerle nombre a la relación que tenemos uno mismo en relación al mundo exterior. El sentimiento es una creencia que el mismo sujeto crea. Los sentimientos son lo que surge después de una emoción. En este paso, ya somos conscientes del estado anímico propio. Las emociones son introducciones que hace la mente cuando analiza un hecho. Cuando se acaba la emoción (que es efímera) surge el sentimiento.
Los sentimientos nacen de descargas emocionales que llegan en un período constante a nuestro cerebro. El sentimiento tiene como base la memoria evocativa. Esto quiere decir que para determinado suceso nuevo, no tenemos algo similar en la memoria, tendremos un comportamiento básicamente neutral. La memoria evocativa nos lleva, como su nombre lo dice, a evocar emociones y de esta manera construir una manera de sentir, pero a veces este estado de autodominio puede darnos falsas sensaciones de control sobre nosotros mismos. Los sentimientos y emociones nos sirven para poder captar y hacer conciencia del mundo que nos rodea, para bien o para mal.

Reforzando las definiciones anteriores, usaré un ejemplo:
Un amigo me hace un regalo. Lo que nacerá enseguida será una emoción por el estímulo (mi regalo). Después de eso haremos una especie de valoración para ver de qué tipo es la emoción. Pero todo este proceso será rápido y quizás se nos olvide. Cuando más adelante tomamos conciencia de las sensaciones que pasaron en nuestro cuerpo, la emoción pasa a ser sentimiento. Ósea, cuando notamos la alteración en el cuerpo, y somos conscientes de eso, nosotros le pondremos un nombre, ya sea satisfacción, placer, alegría, etc. Pero los sentimientos algunas veces pueden existir sin estímulo externo, lo que pasa cuando lo generamos nosotros mismos. Por eso Le Doux define sentimiento como una “emoción voluntaria.”

Bibliografía:
*LECCIONES DE PSICOLOGÍA MÉDICA. J. J. López-Ibor Aliño, Tomás Ortiz Alonso, María Inés López Ibor Alcocer. España, 708p.p.
*PSICOLOGÍA, José Ignacio Alonso, Ed. McGraw-Hill. México. 351p.p.