Que son emociones y que son sentimientos.

Las emociones se consideran como los estados de bienestar y malestar que experimenta una persona tomando en cuenta parámetros de referencia que son establecidos por sus gustos, es asi que el malestar se presenta cuando hay un estimulo que podría ser considerado negativo por el sujeto en cuestión, mientras que el estimulo positivo provocaría un estado de bienestar en dicho sujeto. La conciencia en su forma de comprensión es la que da cabida a las emociones ya que es esta la que evalúa los estímulos provocando las experiencias emocionalmente competitivas, ya sean negativas o positivas, dadas las emociones se puede acceder entonces a la dimensión trascendente que serian los sentimientos.
Conciencia --- Sentimientos ---- DIMENSION TRASCENDENTE
Preferencias --- Emociones (+Bienestar. –Malestar) ---- DIMENSION MENTAL-EMOCIONAL
A diferencia de las emociones en los sentimientos el individuo experimenta una plenitud sentimental donde no se ve limitado, pero aun sigue sin desligarse de la parte mental-emocional. La experiencia sentimental no representa la fragmentación de los contenidos de la mente si no que lo incluye sin problemas. Ahora bien, la plenitud de sentir no es lo mismo que las reacciones emocionales, ambos son parte del sentimiento pero las reacciones emocionales son mas los resultados de las preferencias mentales de el individuo para mantenerse con vida.
En conclusión las emociones son las referencias que dan cabida a los sentimientos mientras que la plenitud del sentir es mas bien la evaluación consciente y responsable de aquel las referencias. Los sentimientos son entonces la plenitud del sentir que acontece en los individuos de forma voluntaria y consciente sin dar lugar a las evaluaciones positivas o negativas de la emoción pero a su ves sin desligarse de la parte mental-emocional, después de todo se presentan en parte como respuestas a los estímulos emocionalmente competentes.
“Los valores universales son criterios que al ser asumidos por un individuo resultan en el advenimiento de los sentimientos” Pág. 31

Ya se ha definido que las emociones son parámetros de referencia que tomaran en cuenta los sentimientos, y que surgen a partir de un estimulo que podrá provocar en el individuo experiencias positivas o negativas considerando las preferencias del individuo. Cabe aclarar que las emociones son reacciones propias del ser humano independientemente de sus preferencias, de igual manera los sentimientos se expresan cotidianamente aun cuando el individuo tiene experiencias que consideraría desagradables.
Ejemplo: En el texto el autor nos plantea un ejemplo simple de comprender y que aclara lo que es la emoción, nos dice que por un lado un vendedor se propone obtener 60% en efectividad de sus ventas, al superar su meta experimentara emociones positivas pero si no alcanza su meta llegara a tener experiencias emocionalmente negativas; por el otro lado un empresario se propone tener un 20% en la efectividad de sus ventas y al superar su meta sus emociones serán positivas mientras que al no lograr su meta experimentara emociones emocionalmente negativa, hasta esta parte se expresan dos situaciones donde cada sujeto se propone una meta que al cumplirse o no provocara determinadas emociones, ahora bien, comparando ambas situaciones se aprecia el como las emociones se presentan de acuerdo a las preferencias de los sujetos ya que si tomamos de referencia el objetivo del empresario este se sentirá bien al lograr el 20% mientras que el vendedor se sentirá mal al solo haber logrado una tercera parte de su meta.
Las Emociones a su ves pueden ser analizadas de tres formas distintas. ( Citare textualmente las frases del autor ya que considero son de fácil comprensión )
“• A priori: previas a la experiencia del objetivo logrado. Actúan como fuerza que facilita al individuo mantener su atención y recursos en la meta que se ha propuesto.
• En presente: como indicadores de riesgo para tomar decisiones inmediatas relativas a la supervivencia. Consideramos la supervivencia no sólo en términos de la persona misma, sino que ampliamos su sentido a los objetivos que el individuo se ha propuesto y al momento en que se encuentran en riesgo para ser cumplidos.
• A posteriori: como indicadores de que los eventos que suceden, van o no de acuerdo con lo que la persona prefiere o considera correcto.” Pág. 33
Al autor destaca que aun a pesar de esta clasificación de las emociones siempre las emociones se experimentan en tiempo presente, también aclara que esta clasificación no separa a la emoción de forma lineal ya que siempre dependerá de lo que el individuo este viviendo, de sus experiencias e interacciones.
Después se plantea todo un desarrollo sobre el proceso que acontece sobre el sujeto para acceder a estas tres formas de la emoción pero considero que ya no es importante para definir lo que es una emoción y un sentimiento.


Bibliografía:
- Navarro Antonio, Sentimientos y emociones, Primera edición, febrero 2010, Editorial Samsara, 2010