Emociones y sentimientos

Emociones y sentimientos

Al hablar de emociones y sentimientos , hablamos sobre estos de forma subjetiva; ya que son algo que no podemos ver o tocar, además para cada uno de nosotros la misma emoción o sentimiento puede tener variaciones. A pesar de no tener un concepto universal para cada uno, debemos tener en cuenta de que, al hablar de de ambos, no nos referimos a lo mismo. Al no ser consientes de las diferencias que existen entre los dos, no sabemos distinguir uno del otro. Es de esta manera; cuando debemos indagar en los libros y ensayos para poder, al menos, conocer y diferenciar las emociones y sentimientos de cada uno de nosotros.

Amor, deseo, pasión, ira, enojo, tristeza, felicidad, sorpresa, excitación; son sólo una pequeña parte del inmenso mar que involucran las emociones y sentimientos; y en los que nos vemos sumergidos siempre; aunque a veces olvidemos que estamos involucrados con ellos. El comienzo de estos se remonta a hace miles de millones de años; cuando nuestros ancestros se sometían a las condiciones más extremas de supervivencia, refugiándose de los climas más hostiles y luchando con las bestias para sobrevivir y conseguir alimento y vestido. Es en este periodo cuando nacen las emociones, de la parte, por así decirlo, más primitiva de nuestro cerebro. Las emociones podrían ser definidas, entonces, como aquellas reacciones repentinas (o impulsivas) de corta duración y que se presentan ocasionalmente en el ser humano.

Los sentimientos, nacen a partir de la evolución del cerebro humano, la aparición del sistema límbico, el córtex y el neocórtex. Las conexiones que se crearon entre estos permitieron la creación de las relaciones y vínculos entre seres humanos, cosas, lugares, etc. De esta manera los sentimientos los podemos relacionar como un sistema más complejo que nos trae recuerdos a partir de las emociones, permitiéndonos establecer vínculos interpersonales; además de que los sentimientos tienen mayor duración que las emociones.

Las emociones son “antes de” los sentimientos, pero esto no le resta importancia a una de la otra, cada una produce una sensación dentro de nosotros, que nos embriaga y nos atrapa, a veces sutilmente y otras veces de forma repentina. Las emociones se presentan en nosotros cuando encontramos algo que; aparentemente, sin saber por qué nos causa un enorme placer o desagrado, como un atardecer, un día caluroso, la hierba húmeda, la muerte, la naturaleza, el arte, el crujir de las hojas secas, el sonido del golpe de las olas contra las rocas, ver a una persona que no se veía en años, etc. Los sentimientos se presentan cuando los motivos de nuestro repentino placer o desagrado se convierten en recuerdos, se analizan y se guardan en nuestra memoria, estos nos llevan a establecer vínculos y relaciones afectivas con aquello y aquellos que apreciamos. Es así como los sentimientos se presentan al ver un lugar, objeto u otra cosa y recordar una persona, un momento vivido y ser invadidos por una sensación más fuerte y duradera que ya podemos reconocer.